手臂骨头痛、手抬不起来怎么回事，怎么办

手臂骨头痛、手抬不起来，多考虑是过度劳累引起的，也可能是外伤、肩周炎、骨质增生、骨髓炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果患者长期从事体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、外伤
如果患者手臂受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等症状，还可能会伴随活动受限的情况。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过局部热敷的方式进行改善。如果疼痛比较严重，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、肩周炎
肩周炎是指肩关节周围软组织不明原因自限性无菌性炎症，可能与长期缺乏运动、长期不良姿势等因素有关，患者可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。
4、骨质增生
若是手臂长期负重，可能会使局部骨质发生增生，会出现局部包块、疼痛等现象，还可能会伴随身体麻木、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
5、骨髓炎
如果手臂受到细菌入侵诱发骨髓炎，会出现局部红肿、压痛、发热等症状，还可能会伴随身体乏力、食欲不振等情况。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
除此之外建议及时就医治疗，以免延误病情。平时注意多休息，避免过度劳累和剧烈运动。