脸涨疼多考虑是睡眠不足引起的，也可能是外伤、毛囊炎、过敏性皮肤病、三叉神经痛等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，会使大脑疲劳，从而出现头晕、头痛等不适症状，还可能会伴随面部胀痛的情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
2、外伤
如果脸部受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、毛囊炎
如果长期不注意脸部卫生，可能会导致毛囊受到细菌入侵诱发炎症，会出现红色丘疹、白色脓疱、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行改善，同时要注意脸部卫生，避免使用刺激性化妆品。
4、过敏性皮肤病
如果经常接触花粉灰尘，可能会使脸部皮肤受到过敏原刺激，从而诱发过敏性皮肤病，会出现丘疹、红肿、瘙痒等不适症状，还可能会伴随面部胀痛的情况。患者可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等药物进行治疗，还要避免接触过敏原，外出时注意防护。
5、三叉神经痛
如果长期精神压力过大，可能会导致神经受到压迫，容易诱发三叉神经痛，会出现面部电击样、撕裂样疼痛，还可能会伴随流泪、流鼻涕等现象。患者可遵医嘱使用卡马西平片、苯妥英钠片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。