人老觉得疲劳多考虑是睡眠不足引起的，也不排除是贫血、抑郁症等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、睡眠不足
如果长时间熬夜，可能会导致睡眠不足，身体得不到充分的休息，会出现乏力、疲惫等症状。平时要保持规律的作息，不要熬夜，一般经过一段时间后，不适症状会逐渐得到缓解。
2、贫血
如果长期挑食，可能会导致身体缺乏营养引起贫血，患者常伴有头晕、身体乏力、面色苍白等症状。建议在医生的指导下服用葡萄糖酸亚铁口服液、硫酸亚铁片等药物进行治疗，必要时可以通过输血的方式进行改善。
3、抑郁症
抑郁症是一种常见的精神障碍性疾病，一般会出现情绪低落、焦虑等症状。可以在医生指导下使用盐酸度洛西汀肠溶片、盐酸文拉法辛缓释片等药物辅助改善。平时要保持积极向上的心态，可以多参加户外运动，例如打羽毛球、骑自行车等，有助于辅助控制病情。
除此之外，人老觉得疲劳也可能是甲状腺功能减退、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因后就诊治疗。