十岁男孩缺铁怎么补

十岁男孩缺铁可以通过食物调理、药物调理的方式来补铁，建议家长根据男孩的具体情况选择合适的调理方式。

1、食物调理

如果男孩平时比较挑食，不爱吃肉，可能会容易导致身体缺乏铁元素。家长可以给男孩适当吃一些猪肝、菠菜、蛋黄、大枣等食物，这些食物中含有丰富的铁元素，可以帮助男孩补铁。此外，家长也可以在平时多督促男孩按时吃饭，养成良好的饮食习惯，也可以帮助男孩补铁。

2、药物调理

如果男孩身体缺乏的铁元素比较多，通过食物调理可能不能够起到很好的效果。家长可以在医生的指导下给男孩服用小儿硫酸亚铁糖浆、富马酸亚铁颗粒等药物进行治疗，可以有效地帮助男孩补铁。

家长在平时也可以带男孩适当地运动，比如慢跑、打篮球等，可以帮助男孩增加抵抗力。如果男孩有任何不适，家长应及时带男孩去正规医院就医，明确病因，再进行针对性治疗，以免延误病情。