腰疼走路像踩棉花，可能是腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎管狭窄、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱等疾病。
1、腰肌劳损
腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜、韧带或者骨膜的慢性损伤性炎症，可能与长期久坐、久站、腰部急性扭伤等因素有关，患者可能会出现腰部疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生的指导下通过推拿、针灸等方式缓解症状。
2、腰椎骨质增生
腰椎骨质增生是一种常见的骨质增生疾病，主要与机体老化和退行性病变等因素有关。患者可能会出现腰部疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行止痛治疗。
3、腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是指腰椎管容积变小，导致压迫到马尾神经或神经根的疾病，可能与先天发育、退行性病变等因素有关，患者可能会出现腰部疼痛、间歇性跛行等症状。患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或者遗传等因素有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木等症状。患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗。
5、腰椎滑脱
腰椎滑脱是指腰椎相邻两椎体发生了相对滑移，可能与椎弓发育不良、椎弓峡部裂、退行性病变等因素有关，患者可能会出现下腰部疼痛、下肢放射痛、下肢麻木等症状。患者可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者应注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。