怀孕血压高不能吃什么食物和水果

2023-08-14 23:24:19

谭金凤 主治医师

中山大学附属第一医院 - 妇产科

怀孕血压高一般不能吃油腻食物、含盐量高的食物、辛辣刺激性食物、含糖量高的水果、寒性水果等,以免对身体健康造成影响。

1、油腻食物

油腻食物一般包括炸鸡、肥肉等,如果在怀孕期间吃油腻食物,可能会导致体内的血脂水平升高,从而导致血压升高,不利于血压的控制。

2、含盐量高的食物

如果孕妇摄入的盐分过多,可能会导致体内钠离子含量升高,从而引起水钠潴留的情况,导致血压进一步升高。因此,孕妇应避免摄入咸菜、腊肉等含盐量高的食物。

3、辛辣刺激性食物

怀孕血压高的孕妇一般不能吃辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等。因为辛辣刺激性食物可能会刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻等不适症状,不利于孕妇的身体健康,也可能会对胎儿造成不良影响。

4、含糖量高的水果

如草莓、哈密瓜等,由于大部分的水果中都含有大量的糖分,如果孕妇食用过多,可能会导致体内的血糖含量升高,容易加重病情,还可能会诱发糖尿病,不利于身体健康。

5、寒性水果

寒性水果一般包括西瓜、火龙果等,如果在怀孕期间吃寒性水果,可能会导致体内的寒气增加,从而导致血压升高,不利于胎儿的生长发育。

在日常生活中,孕妇要注意饮食健康,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜、芹菜等,能够为身体补充所需要的营养,也可以促进胃肠蠕动,有利于身体的健康。如果出现不适症状,建议孕妇及时就医治疗。

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