孕妇空腹血糖5.4mmol/L可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗的方式控制。
1、调整饮食
合理的饮食管理可以帮助控制血糖水平，减少体重增加和妊娠期并发症的风险。孕妇应在专业营养师的指导下调整饮食，确保摄入足够的营养和能量，同时避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物。
2、适当运动
适当的运动可以帮助控制血糖水平，增强体质，提高免疫力，还可以减少妊娠期体重增加和妊娠期并发症的风险。孕妇可以通过散步、瑜伽、打太极拳等运动控制血糖。
3、药物治疗
如果孕妇的空腹血糖水平高达5.4mmol/L，建议及时就医，并在医生指导下使用胰岛素控制血糖。胰岛素可以通过皮下注射，也可以通过静脉输注，需要注意的是，在使用胰岛素时，应当定期监测血糖水平，以确保血糖水平稳定。
此外，还应当每日监测血糖变化，注意保持充足的睡眠和愉悦的心情。如果出现其他不适症状，应及时就医进行治疗。