为什么人在剧烈运动后脑子会懵

脑子是指大脑。一般情况下，人在剧烈运动后大脑会懵可能是生理性因素引起，也可能是病理性因素导致，比如脑缺氧、贫血、颈椎病、脑动脉硬化等。

1、生理性因素

如果患者平时缺乏运动或者不注意运动后的休息，则容易在剧烈运动后出现大脑疲劳的情况，从而导致大脑出现短暂缺血的现象，此时患者会表现为头晕、头痛等症状，一般属于正常的生理现象，通常在经过适当休息后即可缓解，不需要特殊治疗。

2、脑缺氧

如果患者平时身体比较虚弱，并且运动量比较大，则容易在剧烈运动后出现脑缺氧的情况，此时患者会表现为头晕、头痛等症状，严重时还会出现肢体无力的情况。建议患者及时停止运动，并到医院进行吸氧治疗，以免导致症状加重。同时，患者也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。

3、贫血

如果患者本身存在贫血的情况，则在剧烈运动后会出现头晕、头痛等症状，严重时还会出现肢体无力的现象。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用维生素B12片、右旋糖酐铁片等药物进行降压治疗。

4、颈椎病

颈椎病主要是由于颈椎间盘退变、局部关节受到增生的骨质刺激等原因引起的颈椎疾病。由于颈椎间盘突出，患者在剧烈运动后可能会导致颈椎间盘压迫周围神经，从而引起头晕、头痛、眼前发黑等症状。建议患者可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片等非甾体抗炎药进行治疗。

5、脑动脉硬化

脑动脉硬化主要是由于高血压、糖尿病等原因引起的脑部血管病变。由于脑动脉硬化会导致脑动脉血管内膜损伤，引起脑动脉血管内脂质类物质沉积，患者在剧烈运动后可能会出现头晕、头痛、眼前发黑等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。