身体总是酸疼可能是由于过度劳累、受凉、骨质疏松等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、过度劳累
如果患者长期进行重体力劳动，可能会导致机体过度劳累，引起乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者及时卧床休息，缓解不适症状。在日常生活中，患者需要注意劳逸结合，保持充足的睡眠时间。
2、受凉
如果患者不注意保暖，身体受到寒冷刺激后，可能会引起肌肉痉挛、酸痛等不适症状。建议患者可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可以适当饮用温热的红糖水，缓解身体的不适。
3、骨质疏松
骨质疏松主要是由于骨形成减少引起的，可能与家族遗传、营养不良等因素有关。患者一般会出现乏力、腰背疼痛、全身骨痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。日常生活中适当进食富含钙质的食物，如牛奶、大豆等。
除此之外，还可能与扁桃体炎、上呼吸道感染等疾病有关，建议患者及时就医，明确病因后对症治疗，以免延误病情。