海带炖牛肉有什么功效

海带炖牛肉具有补充营养、辅助润肠通便、辅助补钙、辅助降血压、辅助增强体质等功效。

1、补充营养

海带是一种比较常见的海产品，里面含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。牛肉中的蛋白质含量也比较高，还含有钙元素、铁元素等多种矿物质，患者适当吃海带炖牛肉，能够补充身体所需要的营养物质，对身体健康有好处。

2、辅助润肠通便

海带属于一种粗纤维的食物，能够促进胃肠蠕动，对改善大便干燥以及排便困难等症状有一定的帮助，有助于预防便秘。

3、辅助补钙

海带和牛肉中都含有丰富的钙元素，平时适当吃海带炖牛肉能够起到辅助补钙的效果。

4、辅助降血压

海带中含有甘露醇成分，而甘露醇具有一定的降血压作用。因此，高血压患者适量食用海带炖牛肉可以辅助维持血压的稳定。

5、辅助增强体质

海带炖牛肉的营养价值比较高，患者适当食用以后可以为身体补充所需要的能量，从而达到增强体质的效果。

建议患者适量食用上述食物，如果出现不适症状，应及时就医治疗。