临床上没有婴儿改掉奶睡的最佳时间的说法。婴儿改掉奶睡的时间通常在6个月左右。
婴儿奶睡是一种不良的习惯，主要是因为婴儿在吃奶时会含着乳头，如果不及时更换，可能会导致婴儿出现烦躁、哭闹等情况，长期如此还可能会影响婴儿的睡眠质量，导致婴儿出现营养不良的情况。所以建议家长及时改掉婴儿奶睡的习惯，避免婴儿养成奶睡的习惯。婴儿改掉奶睡的时间通常在6个月左右，因为这个时间段的婴儿消化系统逐渐发育成熟，可以逐渐减少吃奶的次数，可以逐渐改掉奶睡的习惯。在改掉奶睡的同时，家长还需要注意避免在婴儿睡前吃奶，以免导致婴儿出现消化不良的情况。
在日常生活中，建议家长注意婴儿的饮食健康，母乳喂养的母亲应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免影响母乳质量，不利于婴儿的生长发育。