老人睡眠好是好事吗

通常情况下，老人睡眠好一般是好事。如果老人睡眠质量差，可能会对身体造成一定的影响，但具体情况还需要咨询医生了解。

随着年龄的增大，老人的机体各组织器官功能会有所减弱，同时机体的新陈代谢也会有所下降，可能会出现失眠多梦、睡眠质量差等情况。如果老人没有其他的症状，通常是属于正常的现象，通常是好事，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。建议老人在平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的休息和睡眠，避免不良因素，影响身体健康。

但如果老人的睡眠质量比较差，并且伴有头晕、头痛、乏力等症状，通常是不正常的，可能与精神紧张、焦虑等因素有关，如果没有及时治疗，可能会导致病情加重，影响身体健康。建议老人在医生的指导下服用阿普唑仑片、地西泮片等药物治疗，有利于改善症状。

老人在平时也要保证充足的休息和睡眠，健康饮食，注意营养均衡，适当运动，保持愉快的心情，戒烟戒酒，定期去医院复查。