许鸿智 副主任医师
广东省中医院 - 骨科
判断自己韧带拉伤，可以通过症状、体格检查、影像学检查、肌骨超声检查、关节镜检查等方式进行判断，有助于医生更好地为患者制定治疗方案。
1、症状
如果患者在运动前没有做好热身，可能会使肌肉发生痉挛，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。随着病情的发展，甚至还会出现活动受限的情况。
2、体格检查
韧带拉伤后，患者可以通过体格检查的方式进行判断。医生会让患者保持站立的姿势，然后用手按压韧带部位，如果出现明显的疼痛症状，则可能是韧带拉伤引起的。
3、影像学检查
患者还可以及时到正规医院的骨科，通过影像学检查的方式进行判断，如X线检查、CT检查等，可以明确判断是否存在韧带拉伤的情况。
4、肌骨超声检查
患者也可以通过肌骨超声检查的方式进行判断，此检查可以明确地观察到韧带的具体情况，也可以判断出韧带是否出现了断裂的情况。
5、关节镜检查
进行关节镜检查时，可以观察到关节内的具体情况，如是否存在半月板损伤、软骨损伤等，也可以判断出韧带是否出现了拉伤的情况。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。建议患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过冰敷的方式辅助缓解不适症状。