高龄产妇怀孕初期吃什么好

高龄产妇怀孕初期可以吃富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，也可以在医生指导下吃叶酸片、维生素C片等药物。

1、蛋白质

高龄产妇的身体抵抗力和免疫力较差，需要补充营养，可以多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需的营养，有利于身体健康。

2、维生素

高龄产妇怀孕初期也需要补充维生素，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需的维生素，有利于身体健康。

3、微量元素

高龄产妇也需要补充微量元素，可以多吃海带、紫菜、海鱼、虾等食物，可以补充身体所需的微量元素，有利于胎儿的生长发育。

4、叶酸片

高龄产妇怀孕初期也可以在医生指导下服用叶酸片，可以促进胎儿神经管发育，预防胎儿畸形。

5、维生素C片

维生素C片是一种水溶性维生素，可以促进身体对铁元素的吸收，预防孕妇出现缺铁性贫血，也可以促进胎儿的生长发育。

建议高龄产妇在怀孕初期注意休息，避免过度劳累，以免影响身体健康。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。