大姨妈一般指月经。来月经通常是可以饮用蜂蜜柠檬水的。
女性在来月经期间身体比较虚弱，免疫力也会有所下降。而蜂蜜柠檬水中含有丰富的维生素C、氨基酸以及多种矿物质等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有促进肠道蠕动的作用，在一定程度上还可以缓解便秘的症状。因此，此时患者通常是能适量饮用蜂蜜柠檬水的。
但是要注意的是，由于蜂蜜柠檬水属于一种寒凉食物，如果过量饮用可能会导致胃肠道受到刺激，从而引起腹痛、腹泻等症状发生。另外对于本身患有胃肠疾病的患者，则不建议过多饮用，以免加重病情。
除此之外，在经期还要做好保暖措施，避免着凉，也要避免吃生冷的食物，比如雪糕、冰镇西瓜等。同时还要保持良好的心态，避免情绪过于激动或者紧张。