植脂末致癌是真的吗

2023-09-26 19:08:18

方晓茹 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 营养科

通常情况下,植脂末致癌不是真的。

植脂末的主要成分是氢化植物油、酪蛋白、改性淀粉、聚磷酸盐等,是一种常见的食品添加剂,常用于制作速溶咖啡、巧克力、奶茶等食品。虽然植脂末的口感比较好,但是其营养价值比较低,而且含有很多的反式脂肪酸,适量食用一般不会对人体造成不良影响,但若患者长期过量食用,可能会导致脂肪堆积,从而引起肥胖的情况。此外,还可能会导致血液中的甘油三酯和胆固醇升高,增加心脑血管疾病的患病风险。但目前并没有研究表明植脂末会致癌。因此,不必过度担心。

建议患者平时在饮食上尽量选择清淡易消化的食物,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,比如西红柿、黄瓜、猕猴桃、火龙果等,既可以补充身体所需营养,增强体质,还可以减少疾病的发生。除此之外,患者平时还可以适当进行运动,比如跑步、游泳、打羽毛球等,可以促进身体新陈代谢,对身体健康也有一定好处。

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