若患者只是偶尔出现失眠的情况，并不会造成太大的危害。但如果长期失眠，则可能会导致记忆力下降、注意力不集中、免疫力降低、内分泌失调、焦虑症等不良后果。若长期失眠的症状较为严重，建议及时前往医院就诊检查，明确病因后进行针对性治疗。
1.记忆力下降：如果患者的睡眠时间不足或者质量较差，就会影响大脑的功能和记忆能力，从而导致记忆力下降的情况发生。此时建议患者可以遵医嘱通过艾灸百会穴、神门穴等穴位的方式进行治疗，能够起到安神助眠的作用。
2.注意力不集中：由于长期失眠会导致大脑处于疲劳状态，从而使患者出现精神萎靡的现象，甚至还会引起反应迟钝等症状。若未得到及时有效的处理，还可能会使患者在工作或者学习时无法集中精力，影响正常的工作效率以及学习成绩。因此建议患者需要调整自身的作息习惯，保证足够的睡眠时间和良好的睡眠环境，有助于改善此症状。
3.免疫力降低：若患者长期存在失眠现象，则会使机体免疫系统功能受到损害，从而增加感染细菌或病毒的风险。同时还会降低抵抗其他疾病的能力，容易诱发心脑血管疾病的发生概率。对此可通过心理疏导等方式缓解压力，必要时可遵医嘱使用阿普唑仑片、氯硝西泮片等药物促进睡眠。
4.内分泌失调：若患者长时间得不到充足的休息，则会导致体内激素水平分泌异常，从而引发一系列不适的症状发生。比如痤疮、脱发、多毛等。此时可以通过按摩头部或者是温水浴等方式进行辅助改善，也可以遵医嘱服用乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物进行调理。
5.焦虑症：若是长期失眠情况较为严重的患者，还会引起焦虑不安的情绪，并且还会伴有肌肉紧张、胸闷气短等情况发生。此时则需要及时到医院就诊，在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮胶囊等抗焦虑药物进行治疗。
建议存在上述情况的人群及时通过调整生活方式改善，如睡前泡脚或者喝牛奶等，以提高睡眠质量。同时还应注意保持心情舒畅，以免加重病情。