孕早期可以吃酸菜鱼外卖吗

孕早期可以吃酸菜鱼外卖，但要注意适量。

酸菜鱼是一种以酸菜和鱼为主要原料制作而成的食物，其中酸菜含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质，鱼含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、不饱和脂肪酸等营养物质。孕早期的孕妇适量吃一些酸菜鱼，可以为身体补充所需的营养。但孕妇要注意避免过量食用酸菜鱼，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

另外，孕早期的孕妇可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、西红柿等，可以补充身体所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。