身上总是突然冷一下哆嗦一下但没感冒

2023-08-18 09:59:25

林耿鹏 副主任医师

中山大学附属第一医院 - 呼吸内科

感冒一般指上呼吸道感染。身上总是突然冷一下哆嗦一下但没上呼吸道感染,可能是受凉、缺钙、植物神经紊乱、甲状腺功能减退、贫血等原因导致的,患者需要根据具体的病因进行相应的治疗。

1、受凉

如果不注意自身保暖,导致身体受到寒凉刺激,可能会出现身体发抖、发冷等症状。因此要做好自身保暖工作,根据天气变化及时增减衣物,也可以使用暖水袋,通过局部热敷的方式进行改善。

2、缺钙

如果患者挑食、偏食,导致身体缺乏钙元素,可能会导致神经肌肉的兴奋性增加,从而出现肌肉痉挛、手足抽搐等症状。因此要合理调整饮食习惯,适当吃富含钙元素的食物,如牛奶、鸡蛋、虾皮等,也可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。

3、植物神经紊乱

如果长期精神压力过大,可能会导致大脑过度疲劳,使体内激素分泌紊乱,从而出现胸闷、气短、心慌等症状,也可能会伴有身体发抖、出汗等情况。建议患者保持良好的心情,可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解,也可以在医生的指导下服用维生素B1片、谷维素片等药物进行治疗。

4、甲状腺功能减退

甲状腺功能减退主要是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等原因引起的。由于体内甲状腺素分泌减少,患者可能会出现畏寒、乏力、心率减慢、食欲减退等症状,部分患者可能会表现为身上总是突然冷一下哆嗦一下的情况。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过补充碘剂的方式进行治疗。

5、贫血

贫血主要是由于红细胞生成减少、红细胞破坏过多等原因引起的。由于血液中的红细胞减少,导致血液中的含氧量下降,患者可能会出现上述症状,还可能伴有头晕、乏力等情况。建议患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物,如猪肝、猪血等。

在日常生活中,患者要注意做好保暖措施,避免着凉,同时要注意休息,避免过度劳累,注意保持良好的心态,避免情绪激动,注意清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗。

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