抬头脖子酸，怎么回事，怎么办
2023-08-18 10:01:46
郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科
抬头脖子酸，可能是颈部受凉、颈部肌肉劳损、颈部外伤、颈椎病、颈部筋膜炎等原因所造成的，患者需要根据病因进行治疗。
1、颈部受凉
如果患者不注意颈部的保暖，可能会使颈部受到凉气的入侵，从而出现肌肉痉挛的情况，甚至还会伴上述症状。患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
2、颈部肌肉劳损
如果患者长时间伏案工作，可能会使颈部肌肉发生劳损，从而出现局部酸痛的症状。患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
3、颈部外伤
如果患者颈部受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状，甚至会伴有上述现象。患者可以通过先冰敷，24小时以后再热敷的方式进行改善，也可以通过超短波理疗的方式进行处理。
4、颈椎病
颈椎病通常是由于颈椎间盘退行性病变所引起的，随着病情的发展，可能会压迫到局部的神经，从而出现颈部酸痛、上肢麻木、头晕、头痛等症状。患者可以遵医嘱配合使用谷维素片、甲钴胺分散片等药物进行治疗，也可以通过颈椎推拿治疗的方式进行改善。
5、颈部筋膜炎
如果患者长时间处于寒冷的环境中，可能会导致颈部筋膜反复牵拉，容易引起无菌性炎症，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行治疗，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。患者还需要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于维护身体健康，改善症状。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗。
