一般情况下，鮰鱼是有一定营养的。适当吃一些鮰鱼对身体健康有一定的好处，但要注意摄入量，避免一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。
鮰鱼肉质细嫩，味道鲜美，而且营养价值比较高，含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸、矿物质等营养成分。适当吃一些鮰鱼，能够补充身体所需要的营养物质，对身体有一定的好处。此外，鮰鱼中还含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力。鮰鱼虽然营养价值比较高，但如果一次性吃太多，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，对鮰鱼过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应。
日常生活中，在吃鮰鱼时应注意清洗干净，以免导致细菌进入胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果出现上述不适症状，建议患者及时到医院就诊。