大姨妈一般指月经。来月经一般可以吃火龙果，但要注意适量。同时，应避免食用刚从冰箱中取出的冷藏火龙果。
火龙果富含多种营养物质，在月经期间适当食用有一定益处。首先，火龙果含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，能辅助增强免疫力。对于月经期间身体较为虚弱的女性来说，补充维生素C有助于维持身体的正常功能。其次，火龙果中的膳食纤维含量较高，可以促进肠道蠕动，预防月经期间可能出现的便秘问题。
然而，火龙果性凉，不宜过量食用。如果在月经期间大量食用火龙果，可能会使身体受寒，尤其是对于本身就体质虚寒或者容易痛经的女性，可能会加重腹部不适和痛经症状。而且，如果食用了刚从冰箱里拿出的火龙果，寒冷刺激可能会影响子宫收缩，导致经血排出不畅。
建议在月经期间食用火龙果要适量，一般一天吃半个到一个为宜。同时，还要做好保暖措施，避免着凉，勤换卫生巾及内裤，保持清洁卫生。