喝绿茶会贫血吗
2023-08-03 13:45:20
郑永江 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 血液内科
通常情况下，适量喝绿茶并不会引起贫血，但长期大量喝绿茶可能会引发贫血现象。
1、不会引起贫血
绿茶中含有丰富的茶多酚、维生素C以及黄酮类化合物等成分。患者适量饮用绿茶可以促进机体新陈代谢，促进胃肠道消化，同时还可以增强免疫力，对身体有一定的好处，并不会引起贫血。
2、可能会引起贫血
因为绿茶中还含有一定量的鞣酸，长期大量喝绿茶会导致鞣酸在体内沉积，与铁元素结合，从而阻碍铁元素的吸收，可能会引起贫血。因此，建议患者适量饮用绿茶，不可长期大量饮用。
建议患者在日常生活中适量食用富含铁元素的食物，例如动物肝脏、海带以及鸡蛋黄等，在一定程度上可预防贫血症状的发生。同时，患者还需注意休息，避免过度劳累，以免引起贫血的情况。另外，对于贫血较为严重的患者，也可以在医生指导下适当使用硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等药物进行治疗。
