并没有怀孕几个月可以喝燕窝的说法。孕妇一般在整个妊娠期都可以适量食用燕窝，但需要控制摄入量。
燕窝中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质元素等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的营养物质，对胎儿的生长发育有一定的帮助作用。同时，还具有补中益气的功效，在一定程度上还可以达到辅助改善妊娠期贫血的目的。因此，孕妇通常在整个妊娠期都是可以吃燕窝的。
虽然燕窝的好处有很多，但不宜大量摄入。燕窝中含有一定的热量，如果孕妇摄入过多，身体无法完全消耗这些热量，会转化为脂肪储存起来，导致体重增加过快，进而影响到胎儿的健康发育。另外，还可能引起胃肠不适，导致腹痛、腹胀、腹泻等症状。
孕妇应选择品质优良、来源可靠的燕窝产品，以确保其营养价值和安全性。在烹饪燕窝时，应采用健康、低脂、低盐的烹饪方式，如清蒸、炖煮等。