手脚发软发抖无力是什么原因

手脚发软发抖无力多考虑是过度疲劳引起的，也可能是低血糖、贫血、脑供血不足、甲状腺功能亢进症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、过度疲劳

若是日常生活中经常从事重体力劳动，可能会使身体肌肉长期处于紧张状态，从而出现四肢乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、低血糖

低血糖可能是因为长期不良的饮食习惯、体力活动过多等原因导致血浆中葡萄糖水平下降，从而引起的一种临床综合征，患者可能会出现面色苍白、饥饿感、四肢无力等症状。建议患者可以适当吃一点含糖量比较高的食物，比如糖果、巧克力等进行缓解，也要注意避免长时间剧烈运动。

3、贫血

贫血是指体内红细胞数量或质量不足，导致氧气供应不足的一种疾病，可能与铁元素摄入不足、慢性失血等因素有关，患者可能会出现四肢乏力、头晕、心慌等症状。建议患者可以适当吃一点富含铁元素的食物，比如猪肝、猪血等，也可以在医生的指导下使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。

4、脑供血不足

如果长期精神压力大，可能会造成脑动脉循环障碍，使脑部供血、供氧不足，从而出现四肢麻木、头晕、视物模糊等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。

5、甲状腺功能亢进症

如果长期摄入碘元素过多，可能会诱发甲状腺功能亢进症，会使体内甲状腺素水平升高，从而出现心悸、手抖、消瘦等症状。患者可遵医嘱口服丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行改善，同时要减少含碘食物的摄入。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时患者应调整饮食习惯，以清淡、易消化的食物为主，避免食用太多辛辣、刺激的食物，以免加重病情。如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时就医，配合医生进行治疗，以免延误病情。