男人丧气一般是指男人出现了情绪低落、精神萎靡等症状，一般可能是正常的生理现象，也可能是抑郁症、神经衰弱、焦虑症、高血压等疾病导致的。
1、正常的生理现象
随着年龄的增长，身体各个器官会逐渐衰退，大脑也会出现记忆力下降、注意力不集中等情况，同时还会伴随情绪低落、精神萎靡等症状。这是一种正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。
2、抑郁症
抑郁症的发病原因主要与心理因素、遗传因素等有关。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、神经衰弱
如果长期处于过度紧张的状态下，可能会导致神经衰弱，会出现脑力疲劳的情况，通常会表现为烦躁不安、反应迟钝、注意力不集中等症状，部分患者可能会表现为情绪低落的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过认知行为疗法进行心理疏导。
4、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈和持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现坐立不安、紧张恐慌、呼吸急促等症状，严重者可出现自我毁灭的行为。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法进行心理疏导。
5、高血压
若是存在高血压的情况，没有积极配合医生控制血压水平，可能会使颅内压升高，从而出现头晕、头痛等症状，部分患者可能会表现为情绪低落的情况。患者可遵医嘱口服硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行改善。同时要保持平稳的情绪，避免情绪波动过大。
此外，在日常生活中建议患者应调整饮食结构，少吃辛辣、刺激性强的食物；规律作息，避免熬夜，也可以适量锻炼，可增强机体抵抗力。如果症状严重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。