谭为 副主任医师
广东省人民医院 - 中医科
红景天对肺热、心神不宁引起的失眠可能有一定辅助治疗作用，但对于心理疾病导致的失眠可能没有治疗作用。
红景天是一种传统中药材，其味甘、苦，性平，入肺、心经，具有益气活血、滋阴清热的功效。这些特性使得红景天在一定程度上能够调节人体的气血平衡，从而有助于缓解因肺热、心神不宁等原因引起的失眠症状。但如果患者是由于焦虑、抑郁等心理疾病导致的失眠，则单纯使用红景天可能效果不佳。在这种情况下，应寻求专业医生的帮助，进行针对性的治疗。
但是需要注意的是，对红景天过敏的人群是不建议使用的，以免引起皮肤瘙痒、红疹等不良反应。另外，孕妇以及阴虚火旺者也不宜服用，否则可能会导致病情进一步发展。若服药后出现其他不适症状时，还需及时就医诊治，以免延误病情。
日常生活中，建议保持良好的生活习惯，避免长期熬夜，做到早睡早起，有利于维持正常的睡眠规律。必要时，还可以适当参加户外运动，如慢跑、打羽毛球等，也有助于提高睡眠质量。