锁骨功能锻炼一般是指锁骨骨折后的功能锻炼,一开始可以进行一些无负重的功能锻炼,比如握拳、腕关节屈伸运动、上肢外展、内收、内旋等动作。
锁骨骨折大多是由于直接暴力或者间接暴力所导致,主要表现为局部疼痛、肿胀、瘀斑等不适症状。对于锁骨骨折症状较轻的患者,大多可采取手法复位、石膏固定等方式进行治疗。锁骨骨折后的术后1-3天一般可以进行握拳、伸指、活动胳膊肘、手腕等训练。术后4-7天可以进行肩关节的主动背屈,以及胳膊肘、手腕的主动和被动活动。术后8-10天可以进行肩关节的主动和被动屈伸,重复动作如书写、伸胳膊取东西或者翻书。术后2周后可以进行手心放置小球的负重训练、抗阻力手腕屈曲的运动以及被动或外力辅助下的肩关节外展、旋转运动。术后3周后可增加抗阻力的胳膊肘屈伸与前臂的内外旋转,同时也要注意及时复查。
另外,患者在进行锁骨骨折功能锻炼时,要注意循序渐进,避免暴力或者剧烈锻炼,以免造成二次损伤。同时,患者还要注意饮食,可适当吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于促进骨折愈合。在进行功能训练的过程中,应注意多观察身体的情况,如果在训练过程中有明显的疼痛感,则需要停止训练,及时就医。