儿童缺骨钙怎么补

2023-07-17 18:47:44

卢成瑜 主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 儿科

儿童缺骨钙一般可以通过饮食调理、适当运动、晒太阳、服用药物、静脉补钙等方式进行补钙。

1、饮食调理

在日常生活中,家长可以给儿童适当进食富含钙元素的食物,如牛奶、鸡蛋、虾皮等,有助于补充身体所需要的钙元素。同时,还可以适当进食富含维生素的食物,如西红柿、苹果、香蕉等,可以促进钙的吸收。

2、适当运动

适当运动能够促进骨骼的生长,而且能够帮助提高身体的免疫力,有利于身体健康。因此,建议患者可以适当进行户外活动,如散步、慢跑等,但应避免剧烈运动。

3、晒太阳

阳光中的紫外线能够促进身体合成维生素D,而维生素D能够促进钙元素的吸收,所以适当晒太阳也能够辅助补钙。家长可以在阳光充足的时候带儿童外出晒太阳,但要注意做好防护措施,以免皮肤受到紫外线的刺激。

4、服用药物

如果通过上述方法无法改善症状,建议家长在医生的指导下给儿童服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

5、静脉补钙

如果儿童缺钙的情况比较严重,通过上述方法无法改善,则需要及时前往医院通过静脉补钙的方式进行治疗,常用的药物有葡萄糖酸钙注射液、氯化钙注射液等。

除此之外,日常生活中家长还要注意做好儿童的保暖措施,避免着凉。如果儿童出现不适症状,建议及时就医治疗。

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