通常情况下，铅高可以通过脱离污染环境、加强营养、增强运动、药物治疗、血液净化等方式来降低。
1、脱离污染环境
如果患者长期处于含铅的环境中，可能会导致体内的铅含量升高。建议患者及时脱离含铅的环境，避免接触含铅的物质，如油漆、颜料等。
2、加强营养
患者在日常生活中可以多吃一些富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如苹果、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于铅的排出。
3、增强运动
患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进血液循环，有利于铅的排出。
4、药物治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，可以在医生指导下使用排铅药物进行治疗，如依地酸钙钠片、青霉胺片等，可以促进铅的排出，改善症状。
5、血液净化
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，且出现了肾功能衰竭的情况，则需要通过血液净化的方式进行治疗，可以清除血液中的有害物质，从而改善症状。
在日常生活中，患者要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，同时也要避免吃辛辣刺激和油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。