一般情况下，运动对女性体内的激素的影响，通常有促进雌激素分泌、促进孕激素分泌、促进体内新陈代谢等。
1、促进雌激素分泌
运动过程中通常可以促进女性体内的雌激素分泌，在一定程度上能够促进卵泡的生长发育，对身体有一定的好处。
2、促进孕激素分泌
如果女性经常进行运动锻炼，还可以促进体内孕激素的分泌，在一定程度上也可以促进卵泡的生长发育。
3、促进体内新陈代谢
女性适当运动还可以促进体内的新陈代谢，通常能够加快身体内多余水分的排出，一般可以起到改善水肿的作用。同时适当运动还可以促进胃肠道蠕动，通常能够帮助食物消化，从而缓解便秘的症状。
除此之外，运动还可以增强身体免疫力、改善睡眠、促进血液循环等。建议女性应适当运动，避免过度运动。如果女性体内激素水平出现异常，则需要及时就医，在医生的指导下进行治疗，避免耽误病情。