低密度胆固醇高能吃鹅蛋吗

2023-08-23 10:15:19

邓洪容 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 内分泌科

低密度胆固醇是指低密度脂蛋白胆固醇,数值高的患者一般是可以吃鹅蛋的,但要注意控制摄入量。

正常情况下,人体低密度脂蛋白胆固醇含量应小于3.37mmol/L,而对于低密度脂蛋白高的患者,则建议控制在2.6mmol/L以下。因为鹅蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,低密度脂蛋白高的患者适量吃鹅蛋,可以补充身体所需要的营养物质,有利于身体健康。但患者要注意避免过量食用,以免引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。

患者在日常生活中要注意控制饮食,减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入,比如肥肉、炸鸡等。可以适量进食新鲜的蔬菜和水果,比如西红柿、苹果等。同时还要注意加强体育锻炼,可以选择慢跑、打太极拳等,有利于改善病情。必要时,患者还可以遵医嘱服用辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。

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