指甲有倒刺缺什么营养

指甲有倒刺可能是缺乏维生素A、维生素B等营养成分。

维生素A可以促进皮肤和黏膜的正常角化，维生素B可以维持皮肤和黏膜的正常功能，如果缺乏这两种维生素，就会导致指甲周围的皮肤角质化不良，出现倒刺等症状。建议患者在平时多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、西红柿、苹果等，补充身体所需的维生素。但要注意的是食物不具备治疗疾病的作用，症状比较严重的患者还需要及时到医院就诊，在医生的指导下服用维生素A软胶囊、维生素B2片等药物进行治疗。

此外，指甲有倒刺也可能是因为经常咬指甲、皮肤过于干燥等原因引起的，一般不需要进行特殊治疗，建议患者在日常生活中要注意手部的卫生和护理，不要经常咬指甲，如果患者皮肤过于干燥，可以涂抹护手霜进行缓解。