为什么女人37岁看着好老

2023-07-21 18:45:18

陈礼全 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 妇产科

女人37岁看着好老,可能与皮肤弹性、骨骼状态、心肺功能等因素有关。

1、皮肤弹性

女人到了37岁,可能会因年龄增长,导致皮肤弹性下降,出现皮肤松弛的情况,此时面部的皮肤会变得比较暗沉,没有光泽,因此看起来会显老。建议患者日常注意皮肤护理,适当使用护肤品进行皮肤护理,保持皮肤水分。

2、骨骼状态

随着年龄的增长,身体的骨骼也会逐渐衰老,此时患者可能会出现骨骼松弛、腰椎变形等情况,因此会感觉到身体变老。建议患者适当进行游泳、慢跑等运动,也可以多吃一些富含钙的食物,如黑芝麻、黄豆等,可以促进骨骼的修复。

3、心肺功能

随着年龄加大,患者心肺功能也会逐渐衰退,此时可能会出现心肺功能下降的情况,从而影响正常的呼吸,会使患者感觉力不从心、身体衰弱。建议患者日常注意休息,避免过度劳累,以免加重不适。同时,也可以适当进行有氧运动,如慢走、打太极等,有助于提高机体免疫力。

除此之外,还可能与精神状态、免疫力、心血管疾病等因素有关,建议患者及时就医,根据不同的病因进行对症治疗。

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