通常情况下，不存在上述说法。患者可以通过调整睡姿、饮食调理、适量运动、按摩、药物治疗等方式改善睡眠质量。
1、调整睡姿
如果患者在睡觉时长期保持一个姿势不动，可能会导致局部血液循环流通不畅，从而出现身体沉重、疲乏等症状。建议患者可以通过调整睡姿的方式进行改善，可以采取平躺或者侧卧位，能够有效促进血液循环，缓解症状。
2、饮食调理
在日常生活中，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，有助于提高睡眠质量。同时，患者也可以适当饮用温牛奶、小米粥等清淡易消化的食物，也可以改善睡眠质量。
3、适量运动
如果患者白天进行了大量的体育运动，可能会导致身体过度劳累，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者可以通过适量运动的方式进行改善，如慢跑、瑜伽等，可以促进身体的血液循环，也可以达到安神的功效。
4、按摩
患者也可以通过按摩的方式进行处理，可以促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到改善睡眠的目的。但是需要控制好力度，避免用力过大，导致皮下毛细血管破裂。
5、药物治疗
如果患者是由于气血不足所引起的身体沉重症状，建议可以在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗。如果是神经衰弱引起的上述症状，建议可以在医生指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。
日常生活中，建议患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。