跑步后头昏眼花想吐怎么办

跑步后头昏眼花想吐需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是运动量过大引起的，也可能是低血糖、脑供血不足、高血压、心律失常等原因导致的。

1、运动量过大

如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，容易导致身体的耗氧量增加，从而引起脑部缺氧，出现头晕、眼花、恶心、想吐等症状。建议患者注意多休息，及时补充水分，通常一段时间后症状可逐渐缓解。

2、低血糖

如果平时不注意饮食习惯，长时间进食过少，体内的血糖水平可能会逐渐下降，从而诱发低血糖，也会出现上述症状。患者可以立即食用含糖量比较高的食物进行缓解，比如糖果、奶油等。

3、脑供血不足

如果长期精神压力过大，可能会造成脑动脉循环障碍，使脑部供血、供氧不足，从而出现头晕、眼花、恶心、呕吐等症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶胶囊、尼莫地平片等药物进行治疗。同时还要保持良好的心情，避免情绪过于激动。

4、高血压

如果本身患有高血压，剧烈运动后可能会导致血压升高，使脑血管扩张，从而出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗，能够起到降压的作用，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过针灸的方式进行治疗。

5、心律失常

心律失常是指心脏出现不规律搏动，可能与药物刺激、心血管疾病、甲状腺功能亢进症等因素有关，患者可能会出现心悸、出汗、乏力等症状，还可能会伴有上述症状。患者可以在医生指导下使用盐酸普萘洛尔片、酒石酸美托洛尔缓释片等药物进行治疗。必要时，也可以通过导管消融术进行治疗。

日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者不适症状严重，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。