猕猴桃和海鲜通常可以一起吃，但需注意适量原则。
首先，从营养角度看，猕猴桃富含维生素C、膳食纤维等，海鲜含有优质蛋白质、不饱和脂肪酸等。两者一起吃能使营养摄入更全面，有助于增强身体免疫力和维持身体正常代谢。其次，适量食用猕猴桃和海鲜可以促进消化。猕猴桃中的膳食纤维能促进肠道蠕动，和海鲜搭配能更好地保证消化系统的正常运作，帮助身体对营养物质的吸收。
此外，猕猴桃的酸甜口感可以中和海鲜的腥味，让海鲜的味道更加鲜美，提升整体的味觉享受，使食用体验更丰富。
但是，一起吃猕猴桃和海鲜时务必严格控制量。因为猕猴桃含有较多的果酸，海鲜富含蛋白质，过量食用可能会引发消化不良、腹痛或腹泻等问题。而且，食用时要确保食材新鲜，变质的猕猴桃和不新鲜的海鲜可能携带细菌或毒素，危害健康。