上臂很硬但不是肌肉是怎么回事，怎么办

上臂很硬但不是肌肉，可能是生理性因素引起的，也可能是肌肉痉挛、皮下囊肿、外伤、肩周炎等病理性因素引起的，患者可以在医生的指导下通过一般治疗、药物治疗等方法进行治疗。

1、生理性因素

如果患者长期进行体育锻炼，如游泳、打篮球等，上臂肌肉可能会出现生理性增粗的情况，一般不会伴有其他不适症状，属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。建议患者在日常生活中注意劳逸结合，避免过度劳累，以免引起不适症状。

2、肌肉痉挛

上臂肌肉痉挛可能是由于受凉、过度劳累等原因引起的，由于肌肉痉挛，患者会出现局部肌肉僵硬、疼痛等症状。患者可以通过局部热敷的方式，缓解肌肉痉挛的情况。必要时，患者也可以遵医嘱使用巴氯芬、乙哌立松等药物进行治疗。

3、皮下囊肿

皮下囊肿是指真皮或皮下形成的囊状结构，可能与先天发育异常、外伤等因素有关，患者可能会出现皮下结节、囊肿、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸米诺环素胶囊、甲硝唑片等药物辅助改善。如果药物无法改善，可以通过手术的方式进行治疗，平时要注意保持患处清洁卫生，避免用手挠抓患处。

4、外伤

如果患者上臂受到撞击、挤压等，可能会导致局部出现瘀血、肿胀等情况，部分患者可能会出现上臂很硬但不是肌肉的现象。患者可以在24小时内进行冷敷，促进血管收缩，24小时后可以进行热敷，促进局部血液循环，缓解不适症状。对于疼痛症状较严重的患者，建议可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。

5、肩周炎

肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等部位出现的慢性特异性炎症，可能与长期缺乏运动、长期不良姿势等因素有关，患者可能会出现肩部疼痛、活动受限、僵硬等症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗，也可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。

在日常生活中，患者应注意休息，避免熬夜，同时注意保持良好的心态，有助于病情的恢复。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。