砂仁根一般没有暖宫的功效。
砂仁是一种中药材，为姜科植物阳春砂、绿壳砂或海南砂的干燥成熟果实，其味辛、性温，主要归脾、胃、肾经，具有化湿行气、温中止泻、安胎的功效，主要用于治疗脾胃气滞、湿阻中焦、呕吐泻泄、妊娠恶阻等病症。由于砂仁性温，所以对于阴虚火旺、血热妄行的人群不建议使用，以免加重病情。另外，砂仁还具有一定的活血功效，所以孕妇也不建议使用砂仁根。虽然砂仁根不具有暖宫的功效，但是患者在使用砂仁根时，需要在医生指导下进行用药治疗，不可以自行盲目用药。如果患者存在宫寒的情况，可以在医生的指导下服用艾附暖宫丸、温经汤等药物进行治疗。同时，也可以通过艾灸、按摩等方式进行辅助治疗。
在日常生活中患者还要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况。饮食上尽量多吃一些温性的食物，也可以适当喝一些红糖姜水来祛除体内的寒气，同时还可以多到户外运动锻炼身体，如慢跑、打羽毛球等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。