早上空腹血糖11多严重吗，要怎样调理

早上空腹血糖11mmol/L多比较严重，因为正常成人早上空腹血糖为3.9-6.1mmol/L，空腹血糖超过11mmol/L时，可能是糖尿病。建议及时就医，遵医嘱通过饮食调理、运动调理、服用药物、注射药物、手术等方式进行调理。

1、饮食调理

早上空腹血糖11mmol/L多，说明血糖水平较高，建议患者在日常生活中注意合理膳食，避免食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等，以免导致血糖水平持续升高。同时，建议患者在日常生活中可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米等，可以增加饱腹感，有助于控制血糖。

2、运动调理

运动可以促进机体新陈代谢，有助于控制血糖水平。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，以维持体重，有利于控制血糖。

3、服用药物

如果通过饮食和运动的方式血糖没有得到控制，而且身体还出现了不适的症状，比如多饮、多尿、身体消瘦等，需要在医生的指导下服用降糖的药物进行治疗，比如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等。

4、注射药物

如果通过服用药物的方式血糖没有得到控制，而且身体还出现了其他不适的症状，比如多饮、多尿、身体消瘦等，需要在医生的指导下通过注射药物的方式进行治疗，比如门冬胰岛素注射液、赖脯胰岛素注射液等。

5、手术

如果患者通过上述治疗方式效果不佳，而且患者出现了糖尿病足等并发症，则需要在医生的指导下通过手术的方式进行治疗，比如足部手术等。

建议患者及时就医，可以在医生指导下进行上述方式进行调理。日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时注意保持良好的情绪，避免过度紧张。