天天发困没力气多考虑是睡眠不足引起的，也可能是营养不良、贫血、低血糖、甲状腺功能减退等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对因治疗。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，会使大脑疲劳，从而出现头晕、乏力等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
2、营养不良
如果患者经常挑食、偏食，可能会造成身体营养不良，使身体免疫力下降，从而出现身体乏力、精神萎靡等现象。建议患者注意营养均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如猕猴桃、橙子、牛奶、鸡蛋等。
3、贫血
如果长期营养不良，可能会造成贫血，会出现面色苍白、头晕、乏力等症状。患者可遵医嘱口服富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行改善，同时要注意三餐规律，避免过度节食。
4、低血糖
低血糖可能是由于长期节食、使用降糖药物、肝衰竭等原因引起的血浆中葡萄糖水平下降，患者会出现乏力、心悸、大汗等症状。建议患者可以适当食用含糖量高的食物，如糖果、巧克力等进行缓解。
5、甲状腺功能减退
如果患者甲状腺激素分泌减少，可能会引起甲状腺功能减退，患者会出现精神萎靡、乏力、食欲减退等症状。患者可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。
如果症状持续存在或有加重趋势，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者饮食尽量保持营养全面，多吃肉、鸡蛋、牛奶和新鲜的蔬菜水果，如白菜、苹果等，有助于症状的改善，还可以适量进行体育锻炼，如慢跑、游泳等。