健脾养心的食物有山药、莲子、桂圆等，但食物只能起到辅助作用，患者如果出现不适症状，还应及时就医。
1、山药
山药是一种药食同源的食物，味甘，性平，具有健脾养胃、生津益肺、补肾涩精等功效。如果患者脾胃虚弱，可以适当食用山药，能够起到辅助健脾养胃的作用。
2、莲子
莲子味甘、涩，性平，具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神等功效。如果患者出现脾虚泄泻、带下、遗精、心悸失眠等症状，可通过适当食用莲子辅助治疗。
3、桂圆
桂圆味甘，性温，具有补益心脾、养血安神的功效。能够辅助治疗气血不足、心悸怔忡、健忘失眠等症状。
除此之外，还可以食用白术、茯苓、红枣等食物，但食物只能起到辅助作用，患者还应及时就医，在医生指导下服用药物进行治疗。