奶水指的是乳汁。乳汁一般不可以硬涨回奶。
乳汁是由水分、脂肪、蛋白质、乳糖、无机盐等成分组成，乳汁分泌过多，可能会导致乳汁淤积，出现乳房胀痛的情况。如果在哺乳期不及时将乳汁排空，可能会导致乳汁淤积，出现乳房结块、乳房肿胀等症状，严重时甚至会引起乳腺炎，出现高热、寒战、乳房疼痛等不适症状。所以，乳汁一般不可以硬涨回奶。如果出现乳汁淤积的情况，可以在医生的指导下，通过按摩、热敷等方式，促进乳汁排空。如果出现乳腺炎，可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等抗生素药物治疗。
在哺乳期，要保持良好的心情，避免出现焦虑、烦躁等不良情绪。要保持睡眠充足，避免过度劳累。要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、葡萄等富有营养的食物，提高身体免疫力。如果出现乳房胀痛、乳房结块等症状，可以到医院就诊治疗。