陈礼全 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 妇产科
流产坐月子可以喝鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等汤饮，对身体恢复有一定的帮助。
1、鲫鱼汤
鲫鱼中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分，日常适量饮用鲫鱼汤，可以辅助提高身体的抵抗力，对身体的恢复有一定的帮助。
2、猪蹄汤
猪蹄中含有丰富的胶原蛋白、蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，做成汤饮用后可以补充机体所需的营养，而且还可以促进胃肠道的蠕动，缓解便秘的情况。
3、排骨汤
排骨汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸，以及钙、铁、磷等多种矿物质，日常适量饮用后可以补充身体所需要的营养成分，而且也不会影响身体的恢复情况。
除此之外，还可以喝莲藕汤、山药汤、乌鸡汤等汤饮，但是要注意营养均衡，避免食用过于油腻的汤饮，以免加重胃肠道负担，出现消化不良的情况。