抑郁质人格通常是指性格比较内向、敏感、多疑，缺乏自信，对事物经常思考不好的状态。
抑郁质人格的人通常表现为悲观、自信心差、容易疲劳、思想消极等，比较孤僻、沉默寡言。如果患者长期处于这种状态，可能会导致精神萎靡，出现情绪低落、自我评价明显降低等情况。建议患者及时调整心态，可以通过户外活动、运动等方式缓解压力，保持情绪稳定。必要时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、心理动力学疗法等方式进行心理治疗。
除此之外，如果患者的症状比较严重，建议及时就医，可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀分散片等药物进行治疗。同时，患者也可以配合医生通过精神科改良电休克治疗等方式进行物理治疗。
在日常生活中。患者要注意合理饮食，以清淡食物为主，可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，比如苹果、橙子、牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于提高自身免疫力和抵抗力，减少疾病的发生。要避免食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，不利于患者的身体恢复，甚至还会出现腹痛、腹泻等不良反应。建议患者定期到医院进行检查，了解自身的健康状况。如果出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。