肚子疼指的是腹痛，喝了海水腹痛可以通过多喝水、催吐、服用药物、洗胃、补液等方式进行改善。
1、多喝水
如果患者喝了少量的海水，一般不会对身体造成太大影响，患者可以通过多喝水，多排尿的方式，能够促进海水的排出，从而缓解不适症状。
2、催吐
如果患者喝了大量的海水，并且出现了腹痛、腹泻等症状，患者可以使用压舌板、筷子按压舌根部位，能够刺激咽喉部位，从而引起强烈的呕吐反应，有利于将胃内的海水吐出，从而缓解不适症状。
3、服用药物
患者也可以在医生指导下服用硫糖铝、枸橼酸铋钾等胃黏膜保护剂，能够减少胃肠道黏膜损伤，从而缓解腹痛症状。另外，患者也可以遵医嘱服用氢溴酸山莨菪碱片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物缓解症状。
4、洗胃
如果是被污染的海水，导致患者出现了严重的腹痛、腹泻、呕吐等症状，建议患者及时去正规医院，通过洗胃的方式进行治疗，能够将胃内的海水排出，从而缓解不适症状。
5、补液
如果患者症状严重且经过上述措施不能缓解，应及时就医，并在医生指导下使用葡萄糖注射液、氯化钠注射液等药物进行补液治疗，维持体内水电解质平衡。
在日常生活中，建议患者注意饮食健康，避免饮用不干净的水，以免引起不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。