老年人发烧38度怎么用物理降温

发烧一般是指发热，通常情况下，老年人发热38°C，可以通过温水擦拭、冰袋冷敷、多喝水、温水浴、使用退热贴等方式进行物理降温。

1、温水擦拭

发热通常是指机体在致热原作用下或各种原因引起下丘脑体温调节中枢的功能改变，体温升高超出正常范围的情况。如果老年人发热时体温达到38°C，可以使用温水擦拭身体，如额头、腋窝、腹股沟等部位，通过水分的蒸发，带走体表的热量，从而达到降温的效果。

2、冰袋冷敷

将冰袋放置于腋窝、腹股沟等部位，冰袋中的液体可带走体表多余的热量，从而达到降温的目的。但需要注意，使用冰袋时需要用毛巾包裹，以免导致皮肤冻伤。

3、多喝水

发热时会导致体内水分大量流失，此时可以适当多喝水，能够补充身体所需要的水分，也可以促进新陈代谢，有利于降温。

4、温水浴

可以使用温水坐浴，促进机体血液循环，也可以达到降温的效果。但需要注意，避免使用过热的水，以免烫伤皮肤。

5、使用退热贴

退热贴是由高分子凝胶、纯化水、甘油等成分组成，可以通过水分蒸发带走体表的热量，从而达到降温的目的。

如果老年人发热38°C，通过物理降温后效果不佳，体温持续升高，超过38.5°C，则可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。在日常生活中，建议老年人保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议老年人注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。