一般情况下，踝关节外伤后肿痛多考虑跟软组织损伤有关，也有可能是韧带损伤、骨折、脱位、骨关节炎引起的，需要根据病因积极的进行治疗。
1、软组织损伤
如果局部的软组织受到外力的撞击，局部的软组织可能挫伤，容易伴随疼痛、活动受限等症状。患者可以通过冰敷的方式来缓解，48小时之后可以适当的进行热敷，促进血液的循环，过段时间后能够有所改善。
2、韧带损伤
如果局部的韧带组织受到外力的撞击，可能会导致韧带损伤，通常会伴随明显的疼痛症状，还可能会影响正常的活动。患者可以使用专门的器具进行固定，限制关节的活动，也可以遵医嘱使用如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解。
3、骨折
如果踝关节部位受到比较大的暴力冲击，局部的骨头可能受到一定的损伤，甚至会出现断裂的情况，患者通常会伴随疼痛、肿胀等症状。患者可以通过踝关节骨折切开复位内固定术的方式进行治疗，从而使疾病得到缓解。
4、脱位
若患者的踝关节受到了撞击，关节可能脱位，从而就可能会出现局部疼痛、肿胀的症状。患者可遵医嘱通过手法复位的方式来改善，复位后可用石膏或支具进行外固定。
5、骨关节炎
若患者的踝关节受到了撞击，可能会导致局部的关节发生炎症，从而就可能会出现局部红肿、疼痛等症状。患者可遵医嘱口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物，缓解不适症状。
若患者的不适症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。