不吃午饭头疼多考虑是因为营养不良、饮食不规律、低血糖、低血压、偏头痛等原因所造成的。
1、营养不良
如果患者不吃午饭可能会导致自身营养不良，从而诱发低血糖，出现头晕、身体乏力等症状。此时可以适当吃一些糖分较高的食物，如糖果、奶油等，补充身体所需的糖分。
2、饮食不规律
由于患者日常饮食不规律或暴饮暴食，导致胃肠道不正常工作，消化器官供血不足，所以会产生头疼等不适症状。患者可以通过正常饮食或者少食多餐、细嚼慢咽进行改善。
3、低血压
如果患者不吃午饭，可能会使体内血压下降，从而出现脑供血不足，引发头晕、头痛等症状。此时可以适当吃一些含盐量较高的食物，能够有效缓解症状。也可以在医生的指导下服用盐酸米多君片、屈昔多巴胶囊等药物进行治疗。
4、低血糖
患者上述做法还可能会导致体内能量不足，从而诱发低血糖，出现心慌、头晕、四肢无力等症状。可以适当吃一些糖分较高的食物，如糖果、奶油等。也可以遵医嘱使用葡萄糖注射液、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。
5、偏头痛
偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾病，其病情特征为反复发作、持续时间长、一侧或双侧搏动性的剧烈头痛，且多发生于偏侧头部，可合并自主神经系统功能障碍如恶心、呕吐、畏光和畏声等症状。此类患者不吃午饭也会出现头痛的症状，患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。