舌苔发黄牙龈肿很有可能是饮食不当、牙龈炎、牙周炎、根尖周炎、牙龈息肉等疾病导致的，患者可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、饮食不当
如果经常吃辛辣刺激的食物，可能会引起口舌生疮、舌苔黄腻等症状，还可能会伴有牙龈肿痛的情况。患者可以遵医嘱使用牛黄解毒片、黄连上清丸等药物辅助改善。同时，患者要避免吃辛辣刺激的食物，可以多吃清淡易消化的食物，比如蔬菜粥、南瓜粥等。
2、牙龈炎
牙龈炎是指发生在牙龈边缘和牙龈乳头部位的炎症，可能会出现牙龈出血、牙龈局部疼痛、龈缘变厚等症状。患者可以遵医嘱使用复方氯己定含漱液、过氧化氢溶液等药物进行治疗，平时要注意口腔卫生，每日早晚各刷牙一次。
3、牙周炎
牙周炎是指发生于牙周组织的慢性炎症，可能会出现牙龈出血、牙龈局部疼痛、牙齿松动等症状。患者可以遵医嘱使用甲硝唑片、乙酰螺旋霉素片等药物辅助改善。
4、根尖周炎
根尖周炎是指发生在根尖周围组织的炎症性病变，可能是由细菌感染、物理刺激、化学刺激等原因所引起的，患者会出现牙痛、牙龈肿胀、咬合痛、根尖部位有脓液溢出等症状。患者可在医生指导下口服抗生素药物进行治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟片等，还可遵医嘱进行根管治疗，以减少牙齿的损伤。
5、牙龈息肉
牙龈息肉可能是牙结石、牙菌斑、龋齿等原因引起的，细菌会刺激牙龈，产生炎症反应，导致牙龈增生，形成牙龈息肉。患者需要及时去牙科治疗，在医生指导下通过超声波洗牙、手工刮除等方法进行治疗，缓解牙龈息肉的症状。
患者可以及时到正规医院就医，明确病因后对症治疗。